汚部屋を脱出した後も、油断は禁物です。再び汚部屋に戻ってしまうこと（リバウンド）を防ぐためには、生活習慣の改善、効果的な収納術の習得、そして、ストレス管理が重要となります。ここでは、それぞれの観点から、具体的な対策について解説します。まず、生活習慣の改善についてです。１つ目は、物を溜め込まない習慣をつけることです。衝動買いを控えたり、不用品をすぐに処分したりするなど、物を溜め込まないように意識しましょう。２つ目は、毎日、短時間でも良いので、片付けをする習慣をつけることです。１日に、15分だけでも良いので、片付けをする時間を作り、習慣化することで、部屋が散らかるのを防ぐことができます。３つ目は、定期的に不用品を整理することです。月に１回程度、不用品をチェックする日を設け、不要なものを処分するようにしましょう。次に、効果的な収納術についてです。１つ目は、収納スペースを最大限に活用することです。収納ケースや、収納ボックスなどを活用し、収納スペースを有効活用しましょう。２つ目は、物の定位置を決めることです。物の定位置を決めることで、使い終わった後に、元の場所に戻しやすくなり、散らかりを防ぐことができます。３つ目は、ラベリングをすることです。収納ケースや、ボックスに、何が入っているかを明記することで、物の管理がしやすくなり、無駄な買い物を減らすことができます。さらに、ストレス管理についてです。ストレスは、片付けをする意欲を低下させる原因となります。ストレスを溜め込まないように、適度な運動をしたり、趣味を楽しんだりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。これらの対策を実践することで、汚部屋から脱出し、快適な生活を維持することができます。