ゴミ屋敷化を繰り返してしまう人は、行動だけでなく、思考にも問題があるかもしれません。ゴミを溜め込んでしまう思考パターンを改善し、ゴミ屋敷体質から脱却するためのマインドセットをご紹介します。マインドセット1、「完璧主義を手放す」。完璧主義の人は、「完璧に片付けなければ意味がない」と思ってしまい、片付けを先延ばしにしてしまう傾向があります。完璧主義を手放し、多少散らかっていても気にしないようにすることが大切です。マインドセット2、「もったいない精神を見直す」。もったいない精神は大切ですが、度が過ぎると、ゴミを溜め込んでしまう原因となります。「いつか使うかも」と思って捨てられないものは、本当に使うかどうかを検討し、不要なものは処分するようにしましょう。マインドセット3、「物を所有することへの執着を手放す」。物を所有することに価値を置きすぎると、物を手放すことができなくなります。本当に必要なものだけを選び抜き、それ以外のものは手放すように心がけましょう。マインドセット4、「過去のトラウマと向き合う」。過去のトラウマが、ゴミ屋敷化の原因となっている場合は、トラウマと向き合い、克服する必要があります。カウンセリングを受けるなど、専門家のサポートを検討することも有効です。マインドセット5、「自己肯定感を高める」。自己肯定感が低い人は、「どうせ片付けても無駄だ」と思ってしまい、片付けを諦めてしまうことがあります。自分の良いところを見つけ、自分を褒めてあげるようにしましょう。マインドセット6、「未来志向で考える」。過去の失敗にとらわれず、未来志向で考えることが大切です。リバウンドしてしまったとしても、諦めずに、再び片付けに挑戦しましょう。思考を変えることは、簡単ではありませんが、意識して取り組むことで、必ずゴミ屋敷体質から脱却することができます。