ゴミ屋敷清掃業者やカウンセラーなど、ゴミ屋敷問題に関わる専門家は、ゴミ屋敷化を繰り返す人の特徴をよく知っています。本記事では、専門家の視点から、ゴミ屋敷化を繰り返す人の特徴と、その改善策について解説します。特徴1、完璧主義。完璧主義の人は、「完璧に片付けなければ意味がない」と思ってしまい、片付けを先延ばしにしてしまう傾向があります。改善策、完璧主義を手放し、多少散らかっていても気にしないようにすることが大切です。特徴2、先延ばし癖。先延ばし癖のある人は、片付けを後回しにしてしまい、ゴミが溜まっていく一方です。改善策、毎日15分だけ片付けをするなど、小さなことから始めることが大切です。特徴3、物を捨てられない。もったいない精神が強すぎる人は、物を捨てられず、ゴミを溜め込んでしまう傾向があります。改善策、本当に必要なものかどうかを検討し、不要なものは処分するように心がけましょう。特徴4、ストレスを溜め込みやすい。ストレスを溜め込みやすい人は、ストレスを発散するために、衝動買いをしてしまうことがあります。改善策、ストレスを解消する方法を見つけることが大切です。運動、趣味、瞑想など、自分に合った方法でリラックスしましょう。特徴5、自己肯定感が低い。自己肯定感が低い人は、「どうせ片付けても無駄だ」と思ってしまい、片付けを諦めてしまうことがあります。改善策、自分の良いところを見つけ、自分を褒めてあげるようにしましょう。特徴6、孤立している。社会的に孤立している人は、誰にも相談できず、ゴミ屋敷問題を一人で抱え込んでしまうことがあります。改善策、家族、友人、地域の人々など、誰かと交流することで、孤独感を解消し、自己肯定感を高めることができます。ゴミ屋敷化を繰り返してしまう人は、これらの特徴のうち、いくつか当てはまることが多いです。自分の特徴を理解し、適切な改善策を講じることで、ゴミ屋敷化から脱却することができます。